”鼻うがい”のススメ

師走に入り段々と寒さが厳しくなってきました。同時に空気も乾燥して、風邪やインフルエンザ、さらにはコロナなど呼吸器疾患に罹患する方も急増しています。 そこで大変有用なのが「鼻うがい」です。鼻腔内の異物や粘液を洗い流すための […]