健康情報
健康維持や病気のの予防に役立つ情報を発信していきます。
癌の前兆・初期症状一覧
癌（がん）は国民の2人に1人が罹患し、3人に1人が癌によって命を落とす、もはや国民病です。平均寿命の伸びとも密接に関係があり、高齢になると細胞分裂の際にある種のエラーが起こることにより、通常細胞が癌化するリスクが高まるの […]
ランニング（ジョギング）のススメ【追記あり】
健康法にはさまざまなものがありますが、中でも筆者が最も好きで、かつ最も効果が高いと感じているのがランニング（ジョギング）です。ランニングとジョギングは厳密にいえば違うのですが、ここでは同じものとして扱います。要は「走るこ […]
ハチミツは風邪の治療に効く？
昔から利用されてきたハチミツ 蜂産品にはプロポリスのほか、ハチミツ（蜂蜜）やローヤルゼリーなどがあります。 いずれも豊富な栄養素を含み健康に良いとされていますが、中でもハチミツは手軽で最も身近なものではないでしょうか。 […]
「歯周病」はさまざまな病気の原因になり得る
近年、歯周病がさまざまな病気の原因となることが知られるようになりました。 先日には、認知症（アルツハイマー病）との関連も報道され、認知症予防につながる発見として注目されています。 記事によりますと、九大や北京理工大（中国 […]
『LIFE SPAN 老いなき世界』老化は止められるか？
最近、Youtubeのコンテンツが充実してきたこともあり、ほぼ毎日何らかの動画を視聴しています。中でも「中田敦彦のYouTube大学」は好きなコンテンツのひとつで、興味のあるテーマの時は視聴するようにしています。 今回の […]
果物が動脈瘤リスクを下げる
大動脈瘤は、胸部大動脈あるいは腹部大動脈の径が拡大し、こぶ状になってきたものです。 大動脈瘤が怖いのは、破裂することがあるためです。破裂すると大量に出血するため、破裂した動脈を人工血管に取り替えないかぎり助かりません。破 […]
サプリメーカーが語りたがらない10の事実
5月5日付けのWall Street Jornalに「サプリメーカーが語りたがらない10の事実」と題された興味深い記事を見つけました。記事はアメリカのサプリメント市場について語られたものですが、日本の健康食品市場、ひいて […]