コーヒーはアルコールの害を減らすか?
2006-01-13
アルコールを多く飲む人ほどアルコール性肝障害の指標の一つyGPTが高くなる傾向があります。欧米や日本での調査では、コーヒーをより多く飲んでいる人ほどyGPTの値が低くなるという結果が出ました。 この結果はコーヒーがアルコ […]
サプリメントは食後に!
2005-10-25
ビタミンやミネラル等のサプリメントは、通常の食事に含まれる糖質、脂質、たんぱく質などの栄養素を代謝するために働くものなので、食事をとらずにサプリメントのみを飲んでも意味のないものになってしまいます。サプリメントは食後に水 […]